Любая помощь студенту и школьнику!


Жми! Коллекция готовых работ

Главная | Мой профиль | Выход | RSS

Поиск

Мини-чат

Статистика


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Форма входа

Логин:
Пароль:

Курсовая работа "Закаливание дошкольников в ДОУ и семье"

Курсовая работа "Закаливание дошкольников в ДОУ и семье" (500 руб.)

Оглавление

Введение. 3

Глава 1. закаливание детей дошкольного возраста. 5

1.1. Значение закаливания. 5

1.2. основные виды закаливания дошкольников. 6

1.2.1. Воздушные ванны.. 6

1.2.2. Солнечные ванны.. 7

1.2.3. Купание. 8

1.2.4. Закаливание водой. 8

Глава 2. Закаливание в детском саду. 10

2.1. Закаливающие мероприятия в детском саду. 10

2.2. Закаливающие упражнения в игровой форме. 11

2.2.1. Обширное умывание. 11

2.2.2. Гимнастика пробуждения. 12

2.2.3. Гимнастика после сна. 12

Глава 3. Закаливания в детском саду и дома. 13

3.1. Основные положения. 13

3.2. Закаляющие процедуры для занятий дома и в детском саду. 16

Заключение. 19

Список литературы.. 20

Купание - прекрасное закаливающее средство. Купаться в открытых водоёмах можно начиная с двух лет. Место для купания должно быть неглубоким, ровным, с медленным течением. Прежде чем дать ребёнку возможность самостоятельно войти в воду, необходимо убедиться в том, что в данном месте нет ям, глубокой тины, коряг, острых камней. В воде вместе с ребёнком обязательно должен находиться взрослый.

При купании необходимо соблюдать правила:

-              Не разрешается купаться натощак и раньше чем через 1-1, 5 часа после еды;

-              В воде дети должны находиться в движении;

-              При появлении озноба немедленно выйти из воды;

-              Нельзя разгорячённым окунаться в прохладную воду.

1.2.4. Закаливание водой

Существует несколько отдельных способов закаливания водой:

1. Обтирание - самая нежная из всех водных процедур. Его можно применять во всех возрастах, начиная с младенческого. Обтирание производится смоченной в воде материей, ткань которой должна удовлетворять следующим условиям: хорошо впитывать воду, не быть слишком мягкой. Желательно, чтобы рукавички были хорошо смочены, но вода не должна с них капать. После обтирания тело растирают сухим полотенцем. Обтирание сопровождается легким массирующим действием, а массаж всегда делают от периферии к центру, поэтому конечности надо обтирать снизу вверх (руки от кисти, ноги от стопы). Снижение температуры на один градус через 2-3 дня.

2. Обливание - бывает местное и общее. Местное обливание: обливание ног, чаще всего используется в яслях и младших группах. Начальная температура воды +30, затем доводят до +18, а в старших группах до +16. Время обливания ног 20-30 секунд. Общее обливание надо начинать с более высокой температуры преимущественно детом, а в осенне-зимний период надо организовать так, чтобы вода охватывала возможно большую поверхность тела, спину, затем грудь и живот, затем правый и левый бок. После окончания - растереть полотенцем. Время под струей 20-40 секунд. Душ действует сильнее, чем простое обливание. Вода из душа оказывает массирующее действие, ощущается как более теплая, чем даже вода при обливании.

3. Хождение босиком — один из древнейших приемов закаливания, широко практикуемый и сегодня во многих странах. К тому же происходит тренировка мышц стопы. Предохраняя от плоскостопия. Поэтому рекомендуется ходить босиком по скошенной траве, опавшей хвое в лесу и т. п. Начинать хождение босиком надо в комнате, сначала по 1 минуте и прибавлять через каждые 5—7 дней по 1 минуте, доведя общую продолжительность до 8—10 минут ежедневно.


Нужен полный текст данного материала? Напиши заявку cendomzn@yandex.ru

Календарь

«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Рекомендуем:

  • Центральный Дом Знаний
  • Биржа нового фриланса