Учебная работа № 16649. Курсовая Нагрузка – основной метод физического воспитания
Учебная работа № 16649. Курсовая Нагрузка – основной метод физического воспитания Количество страниц учебной работы: 27 Содержание: «ВВЕДЕНИЕ………………………………………………………………………. 3 1 НАГРУЗКА В ФИЗИЧЕСКОМ ВОСПИТАНИИ……………………..…..…. 5 1.1 Нагрузка и ее значение в физическом воспитании…………………………5 1.2 Упражнения циклического и ациклического характера…..……….….…..8 2 НАГРУЗКА.……………………………………………………………..……..11 2.1 Структура нагрузки………………………….………………………………11 2.2 Утомление………………………………………….…………………………15 2.3 Адаптация к нагрузке………………………………………………………17 ЗАКЛЮЧЕНИЕ………………………………………………………….………24СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ………….…………………26 1. Адаптацияܖ …